TOTAL CONDITIONING GYM GET 唐人町店

ちょっと早いですが・・



会員さんから

ひと足早い、バレンタインのチョコケーキを頂きました。

おしゃれなカップにも入っていて

匂いも、バッチリ♪♪



ハナさん、なんだか嬉しそう（＾ｕ＾）

ハナさん、お味は・・

ハナさん『私の作った蒸パンより、全然美味しいです（＾◇＾）』



腹ごしらえもしたし

ハナさんには

今から、しっかり動いて頂きます♪♪

頑張れ！ハナさん。

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1. 2010/02/09(火) 12:10:46|
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ＧＥＴ唐人町店も

配置を換えると



角度を変えて見てみると

う～ん(；一_一)

広くみえる！！

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1. 2010/02/08(月) 12:02:23|
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毎度ながら

会員さんより頂く、差し入れの数々には

驚かされるとともに

感激しています（＾ｖ＾）

いつもありがとうございます。

今日は中でも

最近頂いたもので

ちょっとした偶然を紹介したいと思います。

まずは・・



レーズンの入ったパン（中にはクリームチーズが！！）

どこのお店に置いてあるのかなぁ・・

と思いきや！！

実は

手作り(゜o゜)

パン屋さんで売っているかと思わせるほどの

出来栄え♪♪

お味は



う～ん（＾ｕ＾）

めっちゃ美味しい♪♪

幸せな味を、ありがとうございました！

そして・・

お次は



この紙袋の中身は



じゃ～ん(^.^)

ドーナッツ！！

会員さんが『食べると太るから、小野寺くんにあげる！』

と言って、持ってきていただいたドーナッツですが・・

残念ながら、私も食べたら太ります！

3月末まで、あと－２キロ

体重を落とさないといけないのに・・

残念ながら、食べれず

スタッフ・ハナさんの胃袋に（泣）

最近、下っ腹が異様に出てきた“ハナさん”

そろそろ、本気で痩せないとヤバいです！



この袋の中身は・・



ドーナッツ&クロワッサンです！

あれ！？

また、ドーナッツとパン？

そうです。

ここ2日間で

ドーナッツとパンを奇跡的にも

会員さんより頂きました♪♪

こういうこともあるんですね！

ありがとうございます(*^_^*)

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1. 2010/02/06(土) 10:04:56|
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お腹をへこませるのに

一番効果的なトレーニングは？！

・・

・・

・・

思いつくのは

やっぱり・・

“腹筋”ですかね！！



そう思い

ＧＥＴ唐人町店では

定期的というか、ほぼ強制的に

ほとんどの会員さんに腹筋を無理やり（笑）自主的にやって頂いております♪♪

しかし、昨日は“お腹周りをひきしめる（ひっこめる）”為に

腹筋ではなく、新たなトレーニングに挑戦しました！

それが・・（↓↓写真）


土下座？！！

っぽく見えますが、違いますよ（笑）

私は決して、トレーニングに土下座を会員さんにやらせるようなトレーナーではありませんよ！

皆さん、勘違いしないように(；一_一)

このポーズから



じゃ～ん

なんと

3点倒立！！

凄いですね♪♪

この3点倒立を2月は会員さんに頑張ってもらって

どれぐらい効果がでるか

試してもらおうかと思っています(゜o゜)

結果が楽しみです！

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1. 2010/02/05(金) 12:41:38|
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この間、

お知り合いの方に頂いた・・



袋の中身は、なんと・・



上からの写真だと

見づらいかも知れませんが

巨大バーガーこと“佐世保バーガー”です！！

これ一つで

かなり、お腹が膨れました（＾◇＾）

でも、めちゃ美味しかった♪♪

もうマクドナルドには、行けないんじゃないかと思うほど

圧倒的なボリューム

と

美味に

大満足(#^.^#)

おかけさまで



20キロのダンベルカールに成功！！

確実に強くなっています(笑)

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1. 2010/02/04(木) 13:12:07|
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