TOTAL CONDITIONING GYM GET 唐人町店

1. 2025/10/26(日) 15:14:25|
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昨日、ＧＥＴ唐人町店は定休日でしたが

私の身体は定休日ではありませんでした！

実は・・

二日市の写真館にて

森部先生の新しいトレーニング教材の写真撮影をしていました（＾◇＾）

しかも、私がモデルさんです（笑）

その様子がこちら・・


後ろに白のスクリーンがあり、本格的な撮影です（汗）

上げている足の角度や高さが不十分だと・・

このように、森部先生からポージングの指摘および指導を受けます。

表情や角度、立ち位置、カメラワーク、タイミングなど

様々な要素が全て揃って、初めて一枚の写真が完成がされます。

また、一つのポーズで、様々な角度やバリエーションの撮影をして

結局は、約250枚近く撮りました。。

15時半にスタートして、終了は19時過ぎと、予定をオーバーしての撮影でしたが

中々、体験できない出来事だったので楽しかったです！

が・・

ただし、翌日の臀筋および脚部の筋肉痛は逃れられなかったです(ToT)/~~~

1. 2010/07/08(木) 16:04:06|
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いつも“無駄に元気な”小野寺ですが

昨日は仕事中に

人生初の最大級の頭痛に襲われました！

原因は不明ですが

朝から、なんか頭がぼんやりする感覚から

昼には頭が重い感じに移動し

最終的に夕方には、頭が割れそうなぐらい痛いと、内心泣きそうでした(ToT)/~~~

しかし、

パトラーに小1時間ぐらい入って、ゆっくりしたら

奇跡が起きた！と思うぐらい良くなりました（＾ｖ＾）

上の写真のパトラーは、身体を温める機械ですが

今回の突然の頭痛から

改めて、人は身体を温めることが大切なんだぁと感じました。

暑くなり、冷房が頻繁に使われる機会が増える季節ですが

そんなときこそ、身体を冷やさないことに注意して過ごしたいと思います。

会員の皆さんも、パトラーで温まるだけでも（できれば運動も）いいので

しっかり、ジムに来てください！

1. 2010/07/06(火) 14:57:45|
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いつも、毎週日曜日には美味しい料理が待ってます！

昨日は“チーズケーキ”でした（＾ｕ＾）

作ってくれたのは・・


膝を痛めることない完璧なスクワットを決めている

久留米在住の会員さんです。

毎週日曜日には、御馳走と会員さん達の見本になるトレーニングを披露して頂いております。

天晴れです( ^^) _U~~

1. 2010/07/05(月) 10:12:33|
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土日は比較的にエアボードをやることが多くなってきました！

とは言っても

完全に冷房を切り

1秒たりとも休みなく

ひたすら動きっぱなし

の3条件の中

頑張ります（＾ｕ＾）

終わった後は、みんな汗だく・・

室内気温30度以上で、フル回転！

それでよければ、土日は15時ぐらいにジムに来てください。

皆さん、絞りに絞りこみましょう（＾－＾）

 

1. 2010/07/04(日) 18:44:01|
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脅威のバランス力と集中力で

ボールをキープしています。

小学校1年生の子どもでも、練習したら10秒キープ出来てしまうんですね！！

すかさず、横で見ていた塾生1号も真似します。

皆さんも、パソコンの前で

是非、挑戦してみてください（＾－＾）

1. 2010/07/01(木) 19:07:10|
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