TOTAL CONDITIONING GYM GET 唐人町店

1. 2025/11/16(日) 18:54:03|
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こないだ挑戦した“コアリズム”

実は、一回30分ではなく

本当は、45分間でした(ToT)/~~~

45分間動きっぱなしなら、そりゃ、キツいはずだ・・

でも、会員さんからは好評で「また行ってほしい！」とのお声が続出したので

6月は毎週火曜日の１１：００～と金曜日の２０：００～に行いたいと思います。

皆さん、奮って参加下さい(#^.^#)



上のテレビを見ながら・・



みんなで楽しく!?（←最初だけ・・）頑張ります♪♪

1. 2010/05/31(月) 12:33:01|
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ＧＥＴ３店舗で、今一番売れているサプリは・・

上の写真の『ＭＡＸ　ＣＨＡＲＧＥ』です。

値段は1袋7,350円と、少々高値ですが

１）味の良さ（グレープフルーツ味）
２）成分の良さ（アミノ酸の量）
３）他のお店にはない（ＧＥＴ限定商品）

ということから

かなり、オススメです！店長一押しのアイテム（＾◇＾）

使った人にしか、わかりませんが

私自身、1か月モニターとして使ったところ

１）超回復が早い（＝疲れの取れ方が早い）
２）集中力が増す（＝トレーニング効果が増しました）
３）記録が伸びた（＝ベンチプレスが短期間で伸びました）

など、恐ろしいほど

良いことばかり(*^_^*)

ハレオさんのサプリメントもＧＥＴでは取り扱っていますが、たまには

『ＭＡＸ　ＣＨＡＲＧＥ』もいかがですか?

1. 2010/05/29(土) 18:54:21|
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先日、好評！？だったコアリズムを

夜の部でも開催したいと思います！

毎週金曜日・夜２０:００～を予定です！

皆さん、是非来てください♪♪

ちなみに・・

上の写真は、会員さんよりリクエストされた“肩甲骨体操”の一部です。

参加された人数は７名と、かなりの好評ぶり！！

もしかして、肩甲骨に注目が集まっているのかも知れません・・

1. 2010/05/27(木) 21:47:17|
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早速・・

前回のブログで紹介した

パーソナルシートを活用していただいています♪♪

ある会員さんから聞いた話ですが・・

診察の際に

このシートを病院の先生にもっていき、見せたところ

几帳面に書いていたことが、褒められたみたいです（＾◇＾）

そういうお話を聞くと、私も嬉しいですね！

そして、本日は・・


みんなで“コアリズム”に挑戦しました！

これは会員さんがもってきてくれたＤＶＤをみながら、みんなで動いている写真です。

初挑戦の感想は・・

キツい

“コアリズム”って、実はかなりキツい(ToT)/~~~

みんなで「ひぃひぃ」言いながら、約３０分頑張りました。

ちなみに、終わった後には、みんな汗だくでした。（←きいてる証拠ですね！）

しかし、上手に身体のコアを動かすことは思いのほか、難しく

ほとんど、腹踊りみたいになっていました（笑）

本日挑戦したのは“基本コース”でしたが

僕をはじめ、みなさん、全然出来ませんでした。

これから、こっそり練習して

小野寺流の超簡単コアリズムを作ってみせます！

1. 2010/05/25(火) 13:21:12|
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ＧＥＴ唐人町店の会員さんには

週一回しか来られない会員さんから

土日だけの会員に

週に２～３回程（←１番多い）来られる会員さん

そして

毎日、定時に必ず来られる会員さんもいて

各々のライフスタイルに合わせて、利用の仕方は本当に様々です！

しかし・・

その中でも特に、毎日欠かさずジムに通って

一生懸命トレーニングをして、大量の汗をかく会員さんには

私自身、頭が上がらないです！

やはり

頑張っている会員さんには、その分、しっかり結果を出してもらわねば！

と、我々スタッフ側も会員さんの期待と頑張りに応えられるよう、必死です。

そこで、より一層

会員さん達のトレーニングや体調に気遣えるように


じゃん！パーソナルシートを作成しました。

パーソナルシート＝健康管理日記みたいなものです(；一_一)

朝倉店の会員さんにアドバイス頂いたものを、早速取り入れてみました。

これには

・健康面（食事内容や睡眠時間、血圧など）の管理チェック
・トレーニングメニューの記載
・トレーニング前の体重とトレーニング後の体重

など、事細かに書いてもらい

書いた後に簡単なカウンセリングを行います！

ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞも実施することで、会員さんの本音やコミュニケーションも取れたりと

この紙一枚で、かなり活躍しています。

この調子で少しでも、会員さんに満足して頂けるよう

ＧＥＴ唐人町店は頑張ります！

1. 2010/05/24(月) 13:12:47|
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