TOTAL CONDITIONING GYM GET 唐人町店

1. 2025/12/10(水) 05:16:19|
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辻園芸さんのあまおういちごジャムは超感激です。あまったらしくない超おいしいジャムです。容量は１５０ｇと小ぶりですが、使われているいちごは３５０ｇ。水は一切使っていません。砂糖はミネラルたっぷりのキビ糖を２０％使用しています。原料のいちごはあの有名なあまおう。しかも減農薬。通常いちごを栽培するのに60回くらい農薬を散布するそうですが、辻さんのいちごは忌避剤として木酢を使用するのみ。
愛する3人の子供さんの為に安全でおいしいいちごを食べさせたいという辻さんの思いが一人でも多くの消費者の方に食べてもらいたいという思いに変わって行きました。この味に惚れ込んだ私もまた、うちの会員さんにも是非食べていただきたいと思っています。、10個予約が入ったら、注文します。ジムの会員さんは特別価格です。店舗にお問い合わせください。外部のお客様ももちろん大歓迎。左のファーストエムからご注文いただくか、info@first-m.netにお問い合わせください。1個１５０ｇ1050円です。（送料別途）

1. 2008/08/19(火) 17:42:18|
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はじめまして！スタッフの武田です。

昨日は、毎週月曜日恒例のGET(森部先生のジム)での勉強会へ行ってきました。
毎週もう１人のスタッフ大浦さんと交替で行っています。

まずはみっちり１時間トレーニングと、ボディケア、ストレッチなどを学びます。

昨日は１つのマシンを40秒×３セットを１時間…続けました。
たまに2分間のインターバルをはさみながら。
自分とのたたかいです。
参加者全員もくもくと自分を追い込んでいました。

おかげで今日は腹筋、腕から肩甲骨まわりの筋肉まで筋肉痛です。笑
でもこの痛みは嫌いじゃありません。
鍛えたところを実感できますからね♪

そのあとは、このストレッチで200kcal消費できる！というものを習い、筋力検査、腰の痛みをとるケアなど、いつもに増してたくさんのことを学ぶことができました。

１番ビックリしたのが、メンタルで力が変わるということです。
腕を上から押さえてもらって、それに反発するように力を入れます。
同じことをしながら、自分の名前を言いながら・他人の名前を言いながら試してみると、自分でもどうしてかわからないぐらい力の入り具合が変わるんです！
（自分の名前を言いながらの方が力が発揮される。）

これは、たとえ名前を口に出すだけであっても、自分という存在は否定できないものだからだそうです。

重量挙げの選手が、試合前に「できる。自分ならできる。」と呟いているのも、同じような原理だそうです。
「だめかも･･･」と思ってしまったらいい結果はうまれにくいですからね。
スラムダンクでいうと「あきらめたらそこで試合終了ですよ。」です！

というように、昨日はなんだか不思議な体験をした気分です。


ストレッチを教えてほしい！という方は声をかけてください！
夜はぐっすり眠れるそうですよ～♪

1. 2008/08/19(火) 17:32:37|
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　先だってＫＢＣの水と緑のキャンペーンの録画が天神の大丸前で行われた時にＤｒコパさんが来てましたが、ご覧になられた方はいらっしゃいましたか？そのとき放映はされなかったのですが、（実はコマーシャル中）Ｄｒコパさんがみなさんだけにと教えてくれたことがあります。それは8月18日の12時に近所の神社で願い事をすれば必ず叶うというものでした。そして短冊を２枚用意して1枚は机の引き出しに1枚は身につけて（財布の中）に入れなさいというものでした。この話をすぐ知人にしたのですが、笑われてしまって私も忘れていたのですが、ひょんなことに18日に思い出して西公園の神社におまいりに行きました。12時きっかりにあと2人の男性がいらっしゃたので、その方たちもきっときかれたのでしょう。真剣にお参りしてました。不思議なことに12時きっかりにごお～んと鐘の音が聞こえました。2枚の短冊の件は忘れてました。あとで書いて机と財布の中に入れましたが、でも　きっと　願いは聞き届けられたような気がします。受験生の方に教えてあげればよかったなあ。
来年の受験生はいったがいいよ。鐘の音がおごそかになったら、願いが叶ったときだから。

1. 2008/08/19(火) 16:00:47|
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8月22日午後5時から7時までの2時間エアロサーキットでみなさんで楽しくゲーム感覚のエアロビクスを！楽しみながら運動できます。夏休みイベントです。

1. 2008/08/16(土) 15:10:33|
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8月19日午後6時から森部先生のカウセリング、及び指導日です。今月の健康塾のテーマは眠りを誘うストレッチです。土・日の会員さんも先生のカウセリングにご参加できます。

1. 2008/08/16(土) 15:05:46|
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