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- 2025/11/24(月) 01:45:31|
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トータルコンディショニングジム GET 唐人町店
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運動天才塾（Ｊｒ．スポーツ教室）では
只今、縄跳びの練習中です。
苦手な種目の場合、最初に遊びの要素を加えたところからレッスンはスタートします！！
この日は・・
全員で、大縄大会♪♪
塾生達のコミュニケーションも図れるし、
ちょっとだけ、色を加えてあげたら
立派なトレーニングにもなります（例えば、片足ジャンプだけとか・・）
遊びの中に、トレーニング要素が沢山！！
これが重要(*^_^*)